坂道を歩けるようになりたい

トレッキングコースのアルバムをＨＰに追加する作業が、やっと終わった。

何年も前のことで、懐かしい。

渋谷の道玄坂も嫌い、とにかく、上り坂が苦手。

タクツァン僧院まで上るのをあきらめたこともあった。

まあ、これは、途中で降りたい人がいたので、あとはガイドにまかせて私も同行しなくてはという口実があったのだけど。

そんな私を知る人が、「あなたも行けるなら大丈夫ね」と、ブータントレッキングに出かけていった。

自分は役に立たない人間だと思っていたけれど、こんなふうに人様に自信を与えることができて、落ちこぼれなりに役割というのがちゃんとあるんだ、と思った。

アルバムを作っていたら、苦しいことは忘れているので、また歩きたくなってきた。

昨日、人生と山登りの大先輩のＫ氏に会ったら、「心肺機能を高めればいいんですよ」と教えてくれた。

上り坂が苦手なのは、筋肉がなくて足が上がらないというより、心臓が足まで血液をしっかり送れていないのだそうだ。

２０分かかる坂道を、徐々に１５分で上れるようにするとか、駅ではエスカレーターを使わないで階段を上るとか、できることはいくらでもある、と教えてくれた。

そろそろ、「坂道は苦手」という、自分の甘えを卒業してみたくなった。

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